Аллергия? Что нужно знать людям, страдающим аллергией

Здоровый воздух для аллергиков

Аллергикам приходится многое терпеть. Ведь постоянно избегать пыльцы и других аллергенов — практически невыполнимая задача. В то время как цветущие растения и травы радуют многих из нас, для людей с аллергией на пыльцу весна и лето — совсем не повод для улыбки. Сенная лихорадка — самая распространённая аллергия, за ней следуют аллергия на клещей домашней пыли и на шерсть животных. Однако у всех них есть одна общая черта: опасность исходит из воздуха.

Примерное время чтения: 4 минуты

Читайте далее, чтобы узнать

• Что такое аллергия?
• Пыльца в воздухе — практически круглый год
• Аллергены в воздухе
• Симптомы аллергии
• Пыльца и другие аллергены в помещении
• Что можно сделать, чтобы уменьшить количество аллергенов в воздухе дома?

Что такое аллергия?

Насморк, постоянное чихание, кожная сыпь, кашель, зудящие и опухшие глаза, сопровождаемые ощущением нехватки воздуха — для многих это часть повседневной жизни, особенно в сезон пыльцы. Аллергии относятся к самым распространённым заболеваниям нашего времени и представляют собой не что иное, как повышенную чувствительность организма к безвредным веществам окружающей среды. Вещества, вызывающие аллергию — например, пыльца, клещи домашней пыли, животные, продукты питания или лекарства — называются аллергенами. Если они попадают в организм через кожу, при приёме пищи или при вдыхании, иммунная система реагирует чрезмерной защитной реакцией. Именно эта гиперреакция на внешнее вещество и приводит к типичным аллергическим симптомам. По данным aha! Swiss Allergy Centre, около четверти населения Швейцарии страдают от одной или нескольких аллергий — и это число продолжает расти.

Пыльца в воздухе — практически круглый год

Одной из самых распространённых форм аллергии является аллергия на пыльцу — также называемая «сезонный аллергический ринит». Люди, страдающие от неё, реагируют на один или несколько видов пыльцы растений. Помимо пыльцы трав и злаков, аллергию могут вызывать раннецветущие деревья и некоторые травянистые растения.

Хотя из примерно 3500 видов растений, встречающихся в Швейцарии, лишь около 20 имеют значение для аллергиков, один цветок на одном стебле травы содержит около четырёх миллионов пыльцевых зёрен. Особенно неприятно то, что сезон сенной лихорадки становится всё длиннее. Чем раньше в году повышается температура, тем раньше пыльца появляется в воздухе. Уже в январе начинают распространяться первые зёрна пыльцы таких деревьев, как орешник и ольха, затем — берёза, вяз и бук. Летом цветут травы, а пыльца полыни, золотарника или амброзии может вызывать симптомы вплоть до осени.

Поэтому для людей с сенной лихорадкой особенно важно точно знать, когда «их» пыльца находится в воздухе. Актуальные прогнозы концентрации пыльцы являются большой помощью для аллергиков.

Аллергены в воздухе

Как на улице, так и в помещении: многие аллергены, находящиеся в воздухе, встречаются преимущественно внутри помещений. Они происходят от микроскопических клещей домашней пыли, наших домашних животных и спор плесени. Если появление пыльцы ограничено периодом цветения растений, то эти внутренние аллергены присутствуют почти круглый год.

Помимо сенной лихорадки, аллергия на домашнюю пыль (аллергия на клещей) является одной из самых распространённых — ею страдают примерно 5 % населения Швейцарии. Второй по частоте причиной аллергии в доме является шерсть животных — например, кошек, собак, морских свинок и лошадей, причём особенно высокий риск связан с кошками.

Симптомы аллергии

Симптомы могут различаться в зависимости от того, каким путём аллергены попадают в организм. Пыльца, шерсть животных и клещи проникают в основном через дыхательные пути и слизистые оболочки носа и глаз. Предрасположенность к развитию аллергии часто определяется генетически.

Помимо наследственной склонности существуют и внешние факторы, которые могут усилить аллергическую предрасположенность и привести к чрезмерной выработке определённых антител. Результат — типичные симптомы: насморк и чихание, першение в горле, кашель, кожные высыпания, зуд и отёчность глаз, а в тяжёлых случаях — астма.

Пыльца и другие аллергены в помещении

Прятаться дома в сезон пыльцы — не выход, ведь пыльца есть и в помещении. В домах и офисах она проникает через щели в окнах и дверях, заносится вентиляцией или приносится на одежде. Оказавшись внутри, она оседает на подушках, шторах и мебели.

Эти мельчайшие аллергены настолько малы, что прикрепляются к частицам пыли и распространяются по дому или офису. В составе обычной домашней пыли они оказываются на постельном белье, диване или полу, затем поднимаются в воздух и в виде мельчайших взвешенных частиц попадают в дыхательные пути.

Что можно сделать, чтобы уменьшить количество аллергенов в воздухе дома?

Хотя симптомы сенной лихорадки, аллергии на пыль или клещей можно лечить медикаментами, их также можно эффективно облегчить с помощью профилактических мер, например использования очистителя воздуха. Таким образом во многих ситуациях можно значительно снизить аллергические симптомы — просто и без побочных эффектов.

Если вы знаете, какой именно тип аллергии у вас есть, самое разумное решение — по возможности избегать контакта с аллергенами.