Проветривание в классе может улучшить успеваемость

Офис/домашний офис

Микроклимат в помещении влияет не только на наше повседневное самочувствие, но и на работоспособность и здоровье. Хорошее качество воздуха особенно важно в школах, чтобы успеваемость учеников не страдала. Исследование, проведённое Федеральным ведомством общественного здравоохранения (BAG), показало, что большинство учеников проводят школьные дни в помещениях с плохим качеством воздуха, и доказано, что это оказывает негативное влияние на их успеваемость. Далее вы узнаете, какие факторы приводят к плохому качеству воздуха, какое влияние качество воздуха оказывает на нашу работоспособность — и особенно на успеваемость учеников — а также как можно повысить результаты обучения в классе за счёт улучшения качества воздуха.

Примерное время чтения: 7 минут

Читайте далее, чтобы узнать

• Какие факторы приводят к плохому качеству воздуха?
• Снижение работоспособности из-за плохого качества воздуха
• Влияние плохого воздуха на успеваемость учеников
• Повышение успеваемости за счёт улучшения качества воздуха
• Экскурс: очистители воздуха в классах Адлисвиля

Какие факторы приводят к плохому качеству воздуха?

Существует множество различных причин плохого качества воздуха. Температура в помещении — это фактор, который замечает каждый человек: если слишком холодно или слишком жарко, мы быстро начинаем чувствовать себя некомфортно. Хотя ощущение тепла и холода очень индивидуально, температура около 20 °C считается здоровой.

Ещё одним определяющим фактором качества воздуха является углекислый газ (CO₂), который мы выделяем при выдохе. Чем больше людей находится в помещении, тем больше требуется кислорода и тем больше углекислого газа выделяется в воздух. Содержание кислорода в воздухе постоянно уменьшается, а содержание CO₂ непрерывно увеличивается.

Плохое качество воздуха также возникает из-за загрязнения воздуха. Мельчайшие частицы, такие как пыльца, пыль, летучие органические соединения (VOCs), бактерии, вирусы или мелкая пыль, циркулируют в воздухе и загрязняют его. Чем больше люди двигаются в помещении, тем больше частиц одежды, волос и кожи, уже осевших на поверхностях, поднимаются в воздух снова.

Если уровень влажности слишком высокий — выше 60 % — или слишком низкий — ниже 40 %, это также может привести к плохому качеству воздуха. Если влажность слишком высокая, это может привести к образованию плесени, что может негативно повлиять как на здоровье, так и на мебель и интерьер. Если влажность слишком низкая, это тоже приводит к плохому качеству воздуха, поскольку нашим слизистым оболочкам нужна влага, чтобы защищать организм от заболеваний.

Существуют простые способы добиться хорошего качества воздуха. При регулярном проветривании содержание CO₂ в воздухе снижается. Если помещение выходит на улицу или воздух сильно загрязнён частицами, очиститель воздуха может помочь создать более чистый воздух. Увлажнитель или осушитель воздуха могут эффективно поддерживать влажность на здоровом уровне. Особенно зимой часто требуется увлажнитель, чтобы после проветривания насыщать воздух достаточным количеством влаги.

Снижение работоспособности из-за плохого качества воздуха

Хороший и здоровый микроклимат в помещении оказывает большое влияние на наше самочувствие. В частности, способность концентрироваться и работоспособность зависят от качества воздуха в помещении. Нашему мозгу необходимо достаточное количество кислорода, чтобы работать на полную мощность. Свежий воздух содержит около 21 % кислорода и всего 0,04 % CO₂. Когда мы выдыхаем, воздух содержит 17 % кислорода и 4 % углекислого газа. Каждый выдох значительно увеличивает содержание углекислого газа в воздухе и уменьшает долю кислорода. Если помещение недостаточно проветривается, качество воздуха ухудшается с каждым выдохом, и работоспособность быстро снижается. Если мы хотим повысить свою работоспособность, необходимо активно улучшать качество воздуха.

Плохой воздух в помещении также доказанно влияет на наше здоровье. Когда процент углекислого газа в крови повышается, кровеносные сосуды расширяются, чтобы продолжать поглощать как можно больше кислорода. Это приводит к снижению артериального давления, что может вызывать вялость и усталость, а также головные боли и тошноту и неизбежно влияет на работоспособность.

Наши слизистые оболочки также страдают от плохого качества воздуха. Если им не хватает влаги, это может проявляться сухостью во рту, трудностями при глотании или охриплостью. Помимо дыхательных путей могут страдать и глаза: сухость, раздражение глаз или даже конъюнктивит могут быть вызваны плохим качеством воздуха. Всё это отрицательно влияет на самочувствие и приводит к снижению работоспособности.

Плохое качество воздуха является проблемой во всех помещениях. Хороший воздух особенно важен там, где требуется высокая работоспособность. Особенно в школьных классах обеспечение здорового качества воздуха является приоритетом: ученикам необходимо создавать наилучшие условия, чтобы они могли развиваться и учиться в здоровом климате.

Влияние плохого воздуха на успеваемость учеников

Воздух в классах часто бывает спертым и плохого качества. В одном помещении может находиться много людей одновременно — все они дышат и выделяют углекислый газ — и это продолжается в течение нескольких часов. Они загрязняют воздух частицами кожи, одежды и волос. Люди потеют и выделяют в воздух другие частицы, такие как вирусы или бактерии. В результате качество воздуха постоянно ухудшается. Однако для того чтобы успеваемость учеников не страдала от таких условий, важно обеспечивать хорошее качество воздуха в классах.

В период с 2013 по 2015 год Федеральное ведомство общественного здравоохранения (BAG) измеряло качество воздуха в 94 классах. Результаты оказались неутешительными: более чем в двух третях классов качество воздуха было неудовлетворительным. При этом ситуацию можно было бы улучшить с минимальными усилиями. Плохой воздух в классах не только неприятно пахнет, но и отрицательно влияет на успеваемость учеников. Чтобы иметь возможность ясно мыслить и усваивать новые знания, особенно важно поддерживать воздух в классе свежим и как можно более чистым.

Различные исследования показали, что ученики в помещениях с плохим качеством воздуха демонстрируют более низкую успеваемость и испытывают негативные последствия для здоровья. При плохом воздухе ученики быстрее устают и чаще испытывают трудности с концентрацией, что приводит к снижению результатов обучения. Кроме того, успеваемость учеников ухудшается из-за физических симптомов, которые может вызывать нездоровый микроклимат в помещении, например сухость глаз, боль в горле, одышку или кашель. Помещения с плохим качеством воздуха затрудняют ясное мышление и мешают ученикам реализовать свой потенциал.

Кроме того, плохое качество воздуха может приводить к увеличению числа пропусков занятий из-за респираторных инфекций и других заболеваний. Особенно сухой воздух негативно влияет на дыхательные пути и способствует распространению инфекций. Если бы количество пропусков по болезни удалось сократить, это напрямую повлияло бы на оценки учеников. Чем больше уроков они смогут посещать, тем больше возможностей у них будет учиться, что приведёт к улучшению их результатов.

Не стоит забывать и о случаях отсутствия учителей из-за болезней, вызванных плохим качеством воздуха в классе. В частности, слишком низкая влажность быстро вызывает неприятные симптомы — сухость во рту, трудности при глотании или охриплость, — которые могут затруднить или даже сделать невозможным проведение уроков. Занятия приходится отменять, что в долгосрочной перспективе также негативно влияет на учеников.

Неудовлетворительное качество воздуха в классе в целом отрицательно влияет на самочувствие. Если ученики чувствуют себя плохо из-за плохого воздуха в классе, им трудно сосредоточиться на занятиях, и их оценки могут ухудшаться, поскольку они не могут полноценно воспринимать учебный материал. Чистый воздух важен для успешной учёбы.

Повышение успеваемости за счёт улучшения качества воздуха

Существует ряд мер, которые могут помочь улучшить воздух в классе и тем самым повысить успеваемость учеников. Регулярное проветривание класса является ключевым фактором. Важно полностью открывать окна, а не оставлять их лишь слегка приоткрытыми, чтобы через помещение мог проходить как можно больший поток воздуха. Так называемое интенсивное проветривание позволяет свежему воздуху циркулировать по всей комнате, а не просто частично заменять воздух.

Регулярное проветривание особенно важно зимой, когда ученики проводят большую часть дня в закрытых помещениях. При проветривании в холодную погоду в помещение поступает холодный воздух, и уровень влажности снижается. Поэтому следует также использовать увлажнитель воздуха, чтобы поддерживать влажность на здоровом уровне. Если после проветривания в помещении становится слишком холодно, можно использовать отопление, чтобы снова довести температуру до комфортного уровня. Летом же, если после проветривания температура в классе повышается, имеет смысл использовать вентилятор.

Чтобы проветривание в классе было эффективным, следует разработать план проветривания, который обеспечит регулярное и правильное проведение этой процедуры — в идеале во время перемен после каждого урока в форме интенсивного проветривания. А чтобы избежать неприятного холода или сквозняков, проветривание следует проводить только во время перемен.

Однако проветривание в классе может иметь и недостатки. Если класс находится рядом с оживлённой дорогой, в помещение могут попадать озон, мелкая пыль или пыльца. Тем не менее проветривание всё равно рекомендуется для снижения содержания углекислого газа, поскольку только проветривание может уменьшить концентрацию CO₂. После закрытия окон можно использовать очиститель воздуха, чтобы удалить из воздуха загрязнения, такие как частицы, пыльца и вирусы.

Таким образом, здоровое качество воздуха можно обеспечить не только правильным проветриванием, но и дополнительным использованием устройств для обработки воздуха, таких как очистители воздуха и увлажнители. Кроме того, необходимо постоянно контролировать состояние воздуха, чтобы поддерживать здоровый микроклимат в помещении. Для этого существуют различные устройства. Гигрометр позволяет измерять температуру и уровень влажности. Кроме того, прибор для измерения качества воздуха может помочь определить содержание CO₂. В крайнем случае можно немедленно принять меры, когда концентрация углекислого газа достигает нездорово высокого уровня.

Экскурс: очистители воздуха в классах Адлисвиля

В 2023 году город Адлисвиль провёл шестинедельное пилотное исследование, чтобы изучить, как мобильные очистители воздуха могут использоваться в классах и как они проявляют себя на практике. Очистители воздуха Roger big компании Stadler Form были частью этого пилотного проекта. В рамках исследования в каждом классе устанавливалось до трёх очистителей воздуха. В реальных условиях измерялись эффективность очистки воздуха и уровень шума во время работы устройств.

Очистители воздуха удаляют из воздуха аэрозоли и дополняют меры по улучшению вентиляции. Аэрозоли — это взвешенные частицы в газе или газовой смеси. Так называемые респираторные аэрозоли могут передавать многочисленные заболевания. Пилотное исследование показало, что при снижении количества аэрозолей относительная эффективность комбинации «проветривание и фильтрация» значительно выше по сравнению только с «оконным проветриванием» (Riediker & Neeser, 2023).

В отчёте также отмечается, что мобильные очистители воздуха легко использовать и они гибко интегрируются в школьную повседневную жизнь при настройке на тихий режим работы, подходящий для учебной среды. Однако важным условием успешного внедрения является повышение осведомлённости участников о преимуществах предотвращения инфекций с помощью очистки воздуха.

Если вас интересуют точная реализация исследования и подробные результаты, рекомендуется ознакомиться с кратким отчётом пилотного исследования «Verbesserung der Luftqualität in Adliswiler Klassenzimmern» (доступен только на немецком языке).

Здоровое качество воздуха улучшает самочувствие и необходимо для повышения работоспособности. Постоянный контроль и улучшение качества воздуха в классе — лучший способ повысить успеваемость и результаты обучения учеников.