Больше никаких проблем с сухим воздухом в помещении зимой
Зима приносит с собой не только холод, но и сухой воздух в помещениях. Такой чрезмерно сухой воздух не только вызывает дискомфорт, но и может быть вреден для здоровья, поскольку делает нас более восприимчивыми к бактериям и вирусам. Оптимальный уровень относительной влажности дома и на работе составляет 40–60%. Зимой этот показатель часто оказывается ниже идеальных значений. Но как бороться с сухим воздухом в зимнее время?
Из этой статьи вы узнаете, почему воздух в помещении зимой часто бывает слишком сухим, какие мифы существуют на эту тему и что действительно помогает справиться с этой проблемой.
Читайте дальше, чтобы узнать:
- Почему воздух в помещении становится сухим зимой
- Риски, связанные с сухим воздухом в помещении
- Как избавиться от мифов и использовать эффективные методы
Проблема чрезмерно сухого воздуха в помещении часто возникает в холодное время года. Холодный воздух, поступающий с улицы, содержит очень мало водяного пара. При низких температурах воздух не может поглощать достаточно влаги из-за особенностей давления водяного пара. Максимально возможное давление пара в холодном воздухе ниже, чем в теплом. Поэтому теплый воздух способен удерживать больше водяных молекул.
Проблема усугубляется при включении центрального отопления. Когда холодный и сухой воздух с улицы нагревается внутри помещения, он становится еще суше. Это кажется противоречивым на первый взгляд. Однако искусственный нагрев воздуха центральным отоплением снижает уровень относительной влажности.
Пример: При температуре 0 °C воздух снаружи может содержать максимум 4 грамма воды на кубический метр. При комнатной температуре 20 °C этот показатель достигает 20 граммов. Таким образом, даже если относительная влажность снаружи составляет 69% при 0 °C, внутри при 20 °C она будет всего 18%.
Если воздух в помещении остается чрезмерно сухим (относительная влажность ниже 40%) в течение длительного времени, это может иметь заметно неприятные последствия. Сам по себе сухой воздух не вызывает заболеваний, но он приводит к высыханию слизистых оболочек носа и бронхов. В результате они становятся чувствительными и более восприимчивыми к бактериям и вирусам. Проблема усугубляется тем, что вирусы гриппа могут дольше выживать и лучше размножаться в сухом воздухе. Причина этого заключается в недостаточном количестве молекул воды в воздухе, которые могли бы связывать вирусы и осаждать их на землю.
Чрезмерно сухой воздух в помещении также может вызывать сухость кожи, горла и глаз. Это может привести к ощущению стянутости кожи, боли в горле, зуду, растрескиванию кожи, а также к жжению и покраснению глаз. Другие симптомы чрезмерно сухого воздуха зимой включают головные боли, беспокойный сон и снижение способности концентрироваться.
Особенно страдают от последствий чрезмерно сухого воздуха пожилые люди, дети, люди с чувствительными слизистыми оболочками и аллергики. К счастью, есть эффективные способы борьбы с сухим воздухом в помещении. Однако, к сожалению, существует множество советов и хитростей в Интернете, которые увеличивают влажность только на короткое время, неэффективно, а иногда создают проблемы с гигиеной.
Очень распространённый совет для борьбы с сухим воздухом — использовать комнатные растения. Утверждение, что растения повышают влажность, верно лишь частично, поскольку это происходит только в определённых случаях. Вода испаряется из цветочных горшков, а листья выделяют влагу. Однако этого количества недостаточно для создания и поддержания оптимального уровня влажности.
Кроме того, не все растения выделяют одинаковое количество воды. Существуют даже такие растения, как бостонский папоротник, кактусы и пальмы, которые вообще не выделяют воду, а наоборот, забирают влагу из воздуха.
Еще один популярный совет, который вы могли слышать, — использование домашних фонтанов или аквариумов для борьбы с чрезмерно сухим воздухом. Однако это тоже миф: очень мало воды испаряется из домашних фонтанов и аквариумов, поэтому они не обеспечивают устойчивого повышения уровня влажности.
Например, из аквариума объемом 54 литра в среднем испаряется всего 3,5 литра воды в неделю (увлажнитель, такой как Oskar, может добиться этого за час). Эффект от размещения миски с водой на радиаторе аналогичен: количество испаряющейся воды слишком мало, чтобы эффективно увлажнить помещение.
Дополнительной проблемой этих методов является отсутствие гигиеничности. Домашние фонтаны и миски с водой на радиаторах создают идеальные условия для размножения микробов, бактерий и вирусов. Кроме того, аквариумы требуют тщательного ухода и регулярного обслуживания, чтобы оставаться гигиеничными. Таким образом, для метода, который увлажняет воздух неэффективно, вам придется тратить много времени на поддержание чистоты.
Чтобы создать идеальный и здоровый микроклимат с оптимальной влажностью воздуха зимой, необходимо использовать более эффективные и действенные методы.
Для достижения оптимального микроклимата важно обращать внимание на температуру в помещении. Слишком высокая температура может оказаться контрпродуктивной. Как уже упоминалось ранее, при искусственном нагреве холодного воздуха его влажность резко снижается, и чем выше температура в комнате, тем суше становится воздух.
Проветривание играет решающую роль в предотвращении чрезмерной сухости воздуха. Особенно зимой правильное проветривание имеет большое значение для микроклимата в помещении: интенсивное проветривание несколько раз в день гораздо эффективнее, чем оставлять окна в режиме проветривания.
Чтобы предотвратить пересыхание воздуха зимой, крайне важно использовать увлажнитель воздуха, желательно с гигростатом. Увлажнитель поддерживает влажность на идеальном уровне, выпуская от 25 до 100+ литров воды в неделю в зависимости от модели. Если увлажнитель оснащен встроенным гигростатом, он автоматически включается, когда влажность падает ниже заданного уровня, и отключается, когда целевое значение достигнуто. Это обеспечивает энергоэффективное увлажнение и стабильный уровень относительной влажности.
Воздушная мойка — это устройство, сочетающее функции увлажнителя и очистителя воздуха, что особенно полезно для тех, кто ценит чистый воздух. Если воздух в помещении сухой и загрязненный, такая мойка создаёт идеальный климат, одновременно увлажняя и очищая воздух.
Однако, независимо от того, что вы выберете — увлажнитель или воздушную мойку, важно помнить, что эти устройства требуют регулярного ухода для поддержания гигиены, как и все продукты, использующие воду.
В интернете существует множество мифов о том, как бороться с сухим воздухом зимой. Эти советы могут обеспечить кратковременное решение, но для поддержания комфортного микроклимата без усилий с вашей стороны вам определенно следует использовать увлажнитель или воздушную мойку. В сочетании с правильной температурой в помещении и корректным проветриванием вы сможете создать идеальный и здоровый микроклимат для себя и своих близких в холодное время года.
